Заметки психолога.

Страх, я тебя не боюсь! Часть 2. Западня.

Созависимость

Итак, продолжим.

Страх возникает всякий раз тогда, когда мы попадаем в ситуацию, которая нам не по силам, по крайней мере, пока или выходит из-под контроля. Мы должны осознать, что страх ведет нас к развитию и на встречу к зрелости. Посмотрите на жизнь маленького ребенка, его жизнь и познание нового сопряжены со страхом. Все новое, незнакомое, совершаемое или переживаемое впервые содержит страх.

Поскольку жизнь то и дело сталкивает нас с новым, непривычным и неведомым, страх сопровождает нас постоянно. Осознается он главным образом в ключевые моменты развития, когда нам приходится покидать старые, проторенные пути, решать новые задачи или что-то в корне менять. Становится тогда очевидно, что наше развитие, взросление и зрелость во многом связаны с преодолением именно страха.

Когда мы учимся преодолевать страх, первое, что в нас должно появиться - это вера, именно она является антиподом страха и заставляет нас посмотреть оптимистично на то, чего еще в реальности у нас нет. Жить с верой, значит жить продуктивно. Вера требует от нас мужества, т.е. способности пойти на риск. Что такое мужество? Прежде всего, это готовность к сражению.

Страх лишает нас ценностей. Как часто мы отказываем людям в помощи. Мы боимся одолжить деньги, потому что за этим стоит определенный риск, потому что нами движет страх. Почему боимся вложить деньги, снова-таки, потому что это риск, это страх.

Люди, мучимые страхом, - это  невольные тираны, фанатичные приверженцы порядка, одержимые идеей о необходимости воспитывать, дисциплинировать и непрерывно держать под контролем свое человеческое и предметное окружение. Вот почему порой эти люди выглядят такими сильными, когда сталкиваешься с ними в сфере, где они хорошо «ориентируются». На самом деле они слабы и озлобленны, чувствуют себя неудачниками. Их ощущение собственной ценности подорвано. Предстает парадоксальная картина: убегая от страха, постоянно уклоняясь от пугающих жизненных шагов, в важности и необходимости которых они в принципе убеждены, они лишь раздувают то, что хотят подавить в самом зачатке: страх.

Когда человек в силу страха, отступает перед задачей, которая в его жизни выглядит актуальной, он начинает презирать себя. И презирает себя гораздо сильнее, чем, если бы взялся за эту задачу, но при всем желании не одолел ее.

                Презрение к себе есть недооценка собственных сил, а она в свою очередь - идеальная питательная почва для страха: человек полагается на себя все меньше и меньше и, в конце концов, может вообще перестать видеть и чувствовать в себе силы.

Когда наши страхи находятся от нас далеко, чтобы быть понятыми, мы не спешим что-то особо менять в своей жизни. И, одновременно, боимся включить страх в сферу своего понимания, чтобы вдруг не подвергнуться ему. А, когда он овладевает нами, мы не можем соблюсти дистанцию, чтобы судить о происходящем в нашей жизни, потому что уже наши мысли, чувства и действия подчинены ему и мобилизированы на защиту от него. Он слишком близко, чтобы быть понятым!

Что же мы начинаем делать в такой ситуации? - Убегаем, прячемся, преувеличиваем, делаем неправильные шаги, нападаем и подавляем. Другими словами мы теряем равновесие, баланс. Вы учились ездить на велосипеде, на роликах, или на коньках? Когда мы чувствуем, что падаем вперед, это выравнивается устремлением тела назад; точно так же уравновешивается соотношение влево - вправо, например, при езде на велосипеде. В обоих случаях суть происходящего состоит в регулировании соотношения между верхом и низом (любой уклон в ту или иную сторону ведет к падению), тяжестью и легкостью, землей и небом, падением и взлетом, в конечном счете - между сном и бодрствованием.

Итак, чтобы дерзнуть отправиться в мир возможного (мир веры), нужно до известной степени закрыть глаза на мир реальности, поскольку всему возможному или желаемому противостоит множество фактов - «железных аргументов» против шага в неизвестность. Вот почему нам так нужна вера!!!

Дорогой читатель, в следующей статье я расскажу о конкретных шагах, как преодолеть свои страхи.

Продолжение следует......

Психолог          Яна Василенко.