Страх, я тебя не боюсь! Часть 1. Анатомия (Заметки психолога)

Созависимость

Часть 1. Анатомия.

Как часто нам сегодня приходиться бояться? Живя в эпоху информационных технологий и индустриального прогресса, период экономического спада и кризиса, эпоху стрессов и загрязненной экологии, интенсивного развития и использования концентратов, концерагенов и ГМО, поневоле в нашу жизнь вторгаются различные страхи и опасения.

По статистике, 40% того, о чем люди волнуются, никогда не происходит, 30% всех страхов приходятся на события нашего прошлого, 12% страхов составляют волнения о здоровье, 10% страхов - это страхи повседневной жизни и реально они не играют особой роли, и только 8% - это реальные причины для волнения. Эти 8% можно отнести на наше невежество, когда мы не знаем, как поступить, где взять информацию, как защитить будущность, здоровье, детей, финансы.

На сегодняшний день ученые говорят о цифре около 500 разновидностей страхов, которые может испытывать человек. Еще царь Соломон говорил о том, что страх - это сильное оружие извне, которое поражает нашу внутренность и лишает нас рассудительности. Страх есть не что иное, как лишение помощи от рассудка, разум им парализован и в этом есть мучение.

Давайте посмотрим на некоторые виды страхов относительно финансовой сферы: страх нищеты, страх банкротства, страх невозврата долга со стороны должников, страх безработицы, страх предательства партнеров, страх конкуренции и т.д.

Что можно сказать о страхе? Во-первых, он прекрасный оратор. Он может говорить долго, часами, неделями, месяцами и даже годами, если его не остановить. Во-вторых, он великолепный художник. В вашем воображении он нарисует такие картины маслом, причем не в ярких тонах, глядя на которые вы забудете, что такое покой и сон, если не перестанете на них смотреть. В-третьих, он мастер мерзких ощущений: оцепенение и охлаждение, изоляция и зажатость, нехватка воздуха и удушье, зябкость и онемение конечностей, боли в сердце, бессонница.   В-четвертых,  у него есть родственнички, которые вслед за ним, навяжутся к вам в гости: сомнение, беспокойство, стресс, тревога, бессилие, паника. И, если всему этому открыть дверь, ваше будущее становится парализованным.

С другой стороны, советую всем, начавшим читать эту статью, настроиться на оптимистический лад, потому что я предложу вам способ расправиться с этим парнем и настроиться на мирное соседство с ним. Да-да, на мирное, потому что мы должны научиться использовать его, а не он нас. Мы научимся смотреть на него другими глазами и в этом есть преимущество.

Прежде, чем мы перейдем ко второй части статьи, которая выйдет позже, хочу добавить лишь одно: страх должен стать для нас индикатором, страх показывает нам пределы нашей компетентности. Если ты чего-то боишься, значит, твоей компетентности в данной сфере угрожает опасность.

И именно страх может дать человеку волевой импульс к расширению собственной компетенции. Этот волевой импульс всегда рождается из страха, и страх, задействованный в поступке, превращается в осторожность, осмотрительность, рождает смелость, дает дерзновение.    

А это дорого стоит. Поэтому для нас так важно научиться, не подпускать его к себе близко, до степени парализованности и бездействия, а научиться чувствовать его на расстоянии и предпринимать правильные шаги.

Продолжение следует....

Психолог               Яна Василенко.